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Gesundheitsschutz

5 Tipps von Betriebsärzten: So schützen Sie sich erfolgreich vor Burnout

News | 30.12.2009

Zu viel arbeiten, immer mehr Aufgaben in immer kürzerer Zeit bewältigen oder Druck von oben: Die Gründe für einen Burnout sind vielfältig. Wer nicht aufpasst, riskiert schnell krank zu werden. Der Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte (VDBW) bietet kostenlos ein PDF mit Tipps gegen den Burnout zum Download an.

Burnout ist ein chronischer Erschöpfungszustand, bei dem sich der Körper gegen übermäßigen Stress wehrt. Das Phänomen, das sich quer durch alle Berufsgruppen zieht, stellt die Arbeitsmedizin vor neue Herausforderungen. Jeder zweite Angestellte ist inzwischen akut gefährdet.

Der Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte (VDBW) hat fünf Tipps zusammengestellt, wie man sich vor Burnout schützen kann. Das PDF kann auf der Seite der VDBW jetzt heruntergeladen werden.

VDBW/kab